斯帅认为韦德的持球YL9o力以及在场上有形和XzDG形的影响力能够帮助GCBP二阵容t3Ll
动作要领:分为宽距djBC窄距,可以通过晃动4Nne体借力挑战大重量,xVy8可以选择小重量多次rA25,重点就是要保证,6CH3后拉的时候肩胛骨要BDR6后收缩,不要耸1MZn